Для повседневной посадки зашнуруйте высокие кеды обычным крестом, оставив умеренную свободу у пальцев и на подъёме, а у щиколотки подберите натяжение по ощущениям. Пятка при ходьбе не должна заметно выскальзывать, а верх обуви — болезненно давить. Удобнее регулировать шнурки уже на ноге, в тех носках, с которыми вы обычно носите пару.
Подготовьте кеды и шнурки
Ослабьте старую шнуровку сверху вниз и расправьте язычок: складка под шнурком может создавать точечное давление. Если концы сильно различаются по длине, выровняйте их перед началом. Шнурок должен позволять завязать надёжный бант без длинных концов, которые могут попасть под подошву. Для замены измерьте имеющуюся пару: число отверстий и конструкция разных моделей отличаются.
Наденьте кед, поставьте стопу на пол и убедитесь, что пятка находится у задника. Не заталкивайте ногу в туго зашнурованную обувь: сначала откройте верхние ряды. Так проще сохранить форму задника и настроить посадку.
Пройдите отверстия крест-накрест
- Проденьте шнурок через нижнюю пару отверстий и выровняйте концы.
- Перекрестите концы над язычком и проведите каждый в следующее отверстие на противоположной стороне. Повторяйте до верха, сохраняя одинаковый порядок перекрещивания.
- Подтягивайте ряды последовательно снизу вверх. У пальцев оставьте пространство для движения; на подъёме шнурок должен прилегать без сильного давления.
- У щиколотки затяните настолько, чтобы верх не болтался и не мешал сгибать ногу. Завяжите бант и уберите длинные концы.
.jpg)
Не обязательно стягивать края обуви вплотную друг к другу: важнее равномерное прилегание. Если у вашей пары есть петля на язычке, используйте её согласно конструкции обуви, чтобы язычок меньше смещался.
Как облегчить надевание
Для обычной прогулки можно оставить верхнюю пару отверстий свободной, если обувь при этом держится на ноге. Верх раскрывается шире, и шнурки легче ослабить перед снятием. Пройдитесь по комнате: если пятка заметно поднимается или кед приходится удерживать пальцами, вернитесь к верхнему ряду и настройте натяжение. Свободная шнуровка не должна превращать завязанную обувь в шлёпанцы.
Другой вариант — использовать все отверстия, но перед каждым надеванием распускать два-три верхних перекрещивания. Это занимает немного больше времени, зато позволяет точнее настроить посадку вокруг щиколотки. Для активных занятий выбирайте фиксацию, подходящую конкретной обуви и нагрузке.
Что делать, если давит или скользит
Если давление ощущается на подъёме, ослабьте несколько соседних рядов и снова проверьте посадку стоя. Можно пропустить одно перекрещивание над чувствительным местом, проведя концы к следующим отверстиям по своим сторонам, а затем продолжить крестом. Следите, чтобы язычок оставался ровным и нога не скользила.
Если поднимается пятка, сначала проверьте, хорошо ли она села в задник, затем немного подтяните верхние ряды. Не пытайтесь исправить слишком большую пару одной лишь сильной затяжкой. Если пальцам тесно даже при свободных шнурках, стоит проверить размер и полноту: шнуровка не добавит обуви длины.
Проверьте посадку в движении
Пройдите несколько минут, поверните стопу и поднимитесь на носки. Пальцы должны двигаться свободно, а узел — оставаться завязанным. После прогулки оцените ощущения ещё раз: при необходимости ослабьте отдельные ряды или подтяните верх. Универсальной степени натяжения нет: высота кеда, материал и форма стопы меняют ощущение посадки.
Источники: Nike: посадка и шнуровка Dunk; Nike: строение обуви и посадка.
Читайте также: Как зашнуровать кроссовки для удобной посадки; Как выбрать размер кроссовок при покупке онлайн.
Фото обложки: Chuck Taylor · CC BY-SA 3.0. Размер уменьшен; формат WebP.