Stack height, или высота подошвы, — это толщина материалов между стопой и поверхностью в конкретной точке кроссовка. Её обычно указывают в миллиметрах отдельно под пяткой и передней частью стопы. Число помогает сравнить геометрию моделей, но само по себе не говорит, насколько мягкой или устойчивой окажется пара.
Что входит в высоту подошвы
Между ногой и дорогой находятся несколько слоёв: стелька, промежуточная подошва и наружная резиновая часть. В измерение может входить вся эта конструкция. Для сопоставления важно уточнить методику: разные бренды и лаборатории могут измерять обувь в разных точках или по-разному учитывать отдельные элементы. Высота на фотографии сбоку тоже не равна точному измерению под стопой: край подошвы может подниматься вдоль верха обуви.
World Athletics описывает измерение толщины без надетой обуви и задаёт точки в области пятки и передней части. Это полезный ориентир для понимания методики, хотя карточка товара не всегда объясняет, каким способом получены её цифры.
Высота и перепад: в чём разница
Высота отвечает на вопрос, сколько материала находится под определённой частью стопы. Перепад, или drop, показывает разницу между высотой под пяткой и под передней частью. Например, при условных 36 мм под пяткой и 28 мм спереди перепад составляет 8 мм. Если оба значения равны, перепад равен нулю.
Две пары с одинаковым перепадом могут иметь разную высоту: 36/28 мм и 28/20 мм дают те же 8 мм, но стопа в них расположена на разном расстоянии от поверхности. И наоборот, близкая высота под пяткой не означает одинаковый перепад. Это условные примеры для расчёта, а не характеристики конкретных моделей.
Как цифры связаны с ощущениями
Более высокий слой оставляет конструктору больше пространства для амортизирующего материала, но толщина не равна мягкости. На ощущение влияют состав и плотность пены, форма подошвы, ширина платформы и другие элементы конструкции. Высокая пара может ощущаться упругой, а сравнительно низкая — мягкой.
От высоты также нельзя надёжно предсказать устойчивость по одной цифре: важны посадка, площадь опоры и геометрия подошвы. Примеряйте обувь, зашнуруйте её привычным способом и пройдитесь; если магазин разрешает, попробуйте лёгкий бег. Обращайте внимание на комфорт пятки, передней части и ощущение опоры при повороте.
Как сравнивать характеристики перед покупкой
- Запишите оба значения: под пяткой и передней частью. Проверьте, не указан ли только перепад.
- Сравнивайте цифры из одного источника и по одной методике, по возможности для одного размера обуви.
- Учитывайте назначение пары, посадку и покрытие, на котором планируете бегать.
- Если переходите на сильно отличающуюся геометрию, вводите новую пару постепенно и ориентируйтесь на собственные ощущения.
Для официального старта проверьте действующие требования организатора и федерации: правила толщины подошвы зависят от дисциплины. Для повседневных пробежек важнее оценить всю пару целиком, а не выбирать её по одному миллиметровому значению.
Источники: World Athletics: Technical Rules, измерение толщины подошвы; RunRepeat: методика измерения высоты подошвы.
Читайте также: Как выбрать размер кроссовок при покупке онлайн; Кроссовки на широкую стопу: как выбрать полноту.
Фото обложки: Franklin Heijnen · CC BY-SA 2.0. Размер уменьшен; формат WebP.